Artes marciales y meditación: ¿una receta para el éxito en el bienestar físico y mental?
Artes marciales y meditación. ¿Cómo puede aumentar su sentido de alerta, disminuir su tasa de envejecimiento y mejorar sus habilidades para tomar decisiones? La respuesta se encuentra en los dos practicar artes marciales y la participación en la meditación . En este artículo, exploraremos los principales beneficios para la salud de las artes marciales y la meditación y profundizaremos en [Leer más…]
