El gimnasio de artes marciales Gimnasio Pasos – Madrid, imparte clases de Aikido, Artes Marciales Filipinas, Boxeo, Capoeira, Defensa Personal, Hapkido, Jiu-jitsu, Judo, Karate, Kobudo, MMA, Taekwondo, Taichi.
Es un centro de artes marciales donde la finalidad principal es desarrollar de forma consciente, programada i uniforme una serie de potenciales de desarrollo físico, psicológico i ético mediante una acción programada por el profesor.
Si quieres practicar Aikido, Artes Marciales Filipinas, Boxeo, Capoeira, Defensa Personal, Hapkido, Jiu-jitsu, Judo, Karate, Kobudo, MMA, Taekwondo, Taichi en Madrid (Madrid) este es tu centro de artes Marciales
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En el gimnasio "Gimnasio Pasos – Madrid" de Madrid impartimos clases de:
Aikido
Mejorar la flexibilidad del cuerpo y tonifica los músculos, fortalecer el equilibrio y la coordinación, favorecer la circulación sanguínea, estimular las articulaciones, prevenir la artritis, la artrosis y otros problemas articulares, mejorar la postura y fortalecer la columna.
Artes Marciales Filipinas
En las Filipinas existe una gran variedad de armas clasificadas en diversas categorías para las áreas en que se desarrolla el combate, es a lo que se conoce como Sandata. Todas las técnicas con armas del Kali pueden ser extrapoladas a la mano vacía. Esto es posible a que el patrón de movimientos que siguen las armas y su juego de pies guardan una estrecha relación con los movimientos y conceptos de las técnicas sin armas.
Boxeo
La practica del boxeo libera tensiones y estrés, te ayudará a eliminar las tensiones acumuladas en el día a día, mejora tu resistencia física, mejora tu salud cardiovascular, incrementa la masa ósea, quemas más calorías, Ayuda a definir y tonificar los músculos, trabaja todo tu cuerpo, mejora tu autoestima.
Capoeira
Es un arte marcial híbrido y danza que ofrece enormes beneficios para el cuerpo. Ayuda a tonificar y fortalecer los cuádriceps, los glúteos y los isquiotibiales mientras realiza una rutina de baile. La capoeira incluye muchas volteretas, hilatura y patadas, combinadas con una danza.
Defensa Personal
Promueve una autonomía personal, ganarás en confianza y seguridad, aumentará tu autoestima, cambiarás tu forma de ver las cosas, te convertirá en una persona más disciplinada, quedarán lejos tus miedos y temores, el respeto es la base de esta disciplina.
Hapkido
El entrenamiento del Hapkido proporciona al practicante: Acondicionamiento físico y flexibilidad, tonificación muscular, fuerza y vitalidad, fortalece la autoconfianza y autocontrol.
Jiu-jitsu
La practica del jiu jitsu perder peso, aumentar la fuerza, tener una buena capacidad cardiovascular y pulmonar, incrementar la flexibilidad y control corporal, fortalecer tu mente, controlar el estrés, entrenar en compañía, tener mayor confianza.
Judo
La UNESCO declaró el Judo como el mejor deporte para niños. Promueve la interacción social, enfatiza la atención plena, desarrolla el equilibrio, mejora la fuerza, fomenta la coordinación, alterna entre ejercicio de baja, moderada y de alta intensidad.
Karate
Si bien, el karate consiste en técnicas de lucha con el propio cuerpo, este no es un deporte ofensivo ni agresivo, sino defensivo, potencia la defensa personal, concentración, coordinación, salud física, autocontrol, disciplina.
Kobudo
La practica del Kobudo: mejora los reflejos y la coordinación de movimientos, puesto que la mayoría de sus armas se manejan
MMA
Las artes marciales mixtas ayudan a mejorar la resistencia física y nuestra capacidad respiratoria. Otra de las razones para practicar MMA es que nos ayuda a disminuir los niveles de estrés o la ansiedad. Puede ser una buena forma de eliminar tensiones después de un duro día de trabajo o estudios
Taekwondo
Mejora la fuerza muscular, así como la resistencia cardiovascular, aumenta la elasticidad, agilidad y flexibilidad, ayuda a desarrollar las capacidades de coordinación y equilibrio, aporta control y conocimiento del propio cuerpo.
Taichi
Reduce la presión arterial y mejora la salud del corazón, se dice que el movimiento asociado con el Tai chi estimula la energía natural, reduce el riesgo de caídas y lesiones en adultos mayores, reduce los efectos negativos del estrés, reduce el dolor crónico.
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