Artes Marciales

Las artes marciales han experimentado un gran crecimiento en los últimos años en todas sus disciplinas y modalidades. Ponemos a tu disposición todo lo que necesitas de cada arte marcial, para que puedas elegir la que se adapte mejor a tus necesidades y encuentres el gimnasio cerca de ti.

Todo sobre el boxeo - Artes Marciales

Boxeo

La practica del boxeo libera tensiones y estrés, te ayudará a eliminar las tensiones acumuladas en el día a día, mejora tu resistencia física, mejora tu salud cardiovascular, incrementa la masa ósea, quemas más calorías, Ayuda a definir y tonificar los músculos, trabaja todo tu cuerpo, mejora tu autoestima.

Todo sobre el Boxeo

Gimnasios de Boxeo

Todo que necesitas saber sobre KarateKarate

Karate

Si bien, el karate consiste en técnicas de lucha con el propio cuerpo, este no es un deporte ofensivo ni agresivo, sino defensivo, potencia la defensa personal, concentración, coordinación, salud física, autocontrol, disciplina.

Todo sobre el Karate

Gimnasios de Karate

Todo sobre el Muay Thai

Muay Thai

Las clases de Muay Thai aumenta la fuerza, ayuda a adelgazar y tonificar nuestro cuerpo, mejora la salud cardiovascular, mejora nuestra coordinación y la agilidad, mejora nuestra capacidad de sacrificio y disciplina, nos ayuda a liberar estrés, ayuda en la capacidad de toma de decisiones.

Todo sobre el Muay Thai

Gimnasios de Muay Thai

Todo sobre el judo

Judo

La UNESCO declaró el Judo como el mejor deporte para niños. Promueve la interacción social, enfatiza la atención plena, desarrolla el equilibrio, mejora la fuerza, fomenta la coordinación, alterna entre ejercicio de baja, moderada y de alta intensidad.

Todo sobre el Judo

Gimnasios de Judo

Que és el King Boxing?

Kick Boxing

Con el Kick Boxing quemarás una gran cantidad de calorías, tonifica todas las partes del cuerpo, mejora el funcionamiento cardiovascular y respiratorio, acabarás con el estrés, liberar adrenalina, mejora tu autoestima, tu confianza y tus reflejos, mejora la concentración, tendrás mejor humor.

Todo sobre el Kick Boxing

Gimnasios de Kick Boxing

Que és el Kung fu?

Kung-fu

El kung-fu es algo más que un arte marcial. Como disciplina deportiva beneficia la salud de los principales órganos y sistemas del cuerpo, fomenta la estabilidad psicológica y el autocontrol, favorece las relaciones sociales e, incluso, ayuda a mejorar algunos trastornos neurológicos.

Todo sobre el Kung-fu

Gimnasios de kung-fu

Todo sobre el Krav Maga

Krav Maga

Aprender a defenderse de un peligro real, capacidad para manejar situaciones de alto estrés, mantenerse en forma e incrementar habilidades como: agilidad, coordinación, flexibilidad, resistencia y velocidad.

Todo sobre el Krav Maga

Gimnasios de Krav Maga

Todo sobre el MMA

MMA

Las artes marciales mixtas ayudan a mejorar la resistencia física y nuestra capacidad respiratoria. Otra de las razones para practicar MMA es que nos ayuda a disminuir los niveles de estrés o la ansiedad. Puede ser una buena forma de eliminar tensiones después de un duro día de trabajo o estudios

Todo sobre el MMA

Gimnasios de MMA

Todo sobre el Taekwondo

Taekwondo

Mejora la fuerza muscular, así como la resistencia cardiovascular, aumenta la elasticidad, agilidad y flexibilidad, ayuda a desarrollar las capacidades de coordinación y equilibrio, aporta control y conocimiento del propio cuerpo.

Todo sobre el Taekwondo

Gimnasios de Taekwondo

Todo sobre el Aikido

Aikido

Mejorar la flexibilidad del cuerpo y tonifica los músculos, fortalecer el equilibrio y la coordinación, favorecer la circulación sanguínea, estimular las articulaciones, prevenir la artritis, la artrosis y otros problemas articulares, mejorar la postura y fortalecer la columna.

Todo sobre el Aikido

Gimnasios de Aikido

Todo sobre el Taichi

Taichi

Reduce la presión arterial y mejora la salud del corazón, se dice que el movimiento asociado con el Tai chi estimula la energía natural, reduce el riesgo de caídas y lesiones en adultos mayores, reduce los efectos negativos del estrés, reduce el dolor crónico.

Todo sobre el Taichi

Gimnasios de Taichi

Todo sobre la defensa personal

Defensa personal

Promueve una autonomía personal, ganarás en confianza y seguridad, aumentará tu autoestima, cambiarás tu forma de ver las cosas, te convertirá en una persona más disciplinada, quedarán lejos tus miedos y temores, el respeto es la base de esta disciplina.

Todo sobre la Defensa personal

Gimnasios Defensa personal

Todo sobre el Jiu jitsu

Jiu jitsu

La practica del jiu jitsu perder peso, aumentar la fuerza, tener una buena capacidad cardiovascular y pulmonar, incrementar la flexibilidad y control corporal, fortalecer tu mente, controlar el estrés, entrenar en compañía, tener mayor confianza.

Todo sobre la Jiu jitsu

Gimnasios de Jiu jitsu